Halterleva halterstango TR1021
Halterstangoj estas multflankaj trejnaj ekipaĵoj, kiuj povas esti uzataj por plenumi diversajn ekzercojn, kiel genufleksojn kaj armeajn premojn. La plej oftaj tipoj de halterstangoj tipe venas en du malsamaj variaĵoj, normaj kaj olimpikaj.
Normaj halterstangoj estas kutime pli mallongaj ol olimpikaj halterstangoj, kaj ili kutime pezas inter 15 kaj 45 funtojn. Olimpikaj halterstangoj povas tipe pezi de 45 ĝis 120 funtojn kaj havas pli ergonomian dezajnon. Ili ankaŭ havas pli precize inĝenieritajn dezajnojn, kaj kelkaj eĉ enhavas rotaciantajn manikojn por plibonigita moviĝo.
Ambaŭ tipoj de stangoj taŭgas por diversaj ekzercoj, kiel suprentiroj, remado, mortlevo, brustopremo, genufleksoj kaj diversaj aliaj forttrejnaj ekzercoj. Depende de la tipo de ekzerco, kiun vi volas plenumi, vi volos elekti aŭ norman stangon aŭ olimpikan stangon. Ĝenerale, via elekto dependos de tio, kion vi celas atingi.
Kiam oni konsideras halterstangon, gravas konsideri la tipon de materialo, el kiu ĝi estas farita, kaj ankaŭ ĝian pezon. Plej multaj halterstangoj estas tipe faritaj el ŝtalo, fero aŭ aluminio. Ŝtalo estas la plej tradicia materialo kaj estas pli bona por pli junaj halterlevistoj aŭ komencantaj halterlevistoj. Feraj halterstangoj kutime estas pli pezaj, kio igas ilin idealaj por spertaj halterlevistoj aŭ progresintaj halterlevistoj. Aluminiaj halterstangoj kutime estas pli malpezaj, kio igas ilin bona elekto por tiuj, kiuj ĵus komencas aŭ tiuj, kiuj volas konstrui pli malpezajn muskolojn.
Ne gravas, kian halterlevon vi elektas, gravas memori, ke sekureco ĉiam estas prioritato. Certigu, ke iu rimarkas vin dum levado de pezaj pezoj, kaj insistu pri uzado de protekta ekzercekipaĵo, kiel genuobendoj kaj halterlevaj zonoj, dum viaj halterlevaj ekzercoj.
La haltero estas facile alĝustigebla por ajna pezo inter 2,5 kg kaj 25 kg. Kun maksimuma ŝarĝo ĝis 125 kg, ĉi tiu haltero estas desegnita por tiuj, kiuj serioze okupiĝas pri korpotrejnado. Ĝi estas ideala por kructrejnado, potenclevo, korpokulturado kaj forttrejnado. Ĝi taŭgas por hejmo, komerca sportejo aŭ sportejo. La svelta profilo de la haltero helpas forigi pezon supre kaj faciligas por uzantoj sekure levi aŭ demeti la haltero.
